Wie dein Mindset deine Körperform und Fitness bestimmt

Deine Wahrnehmung deines Körpers ist ein weiterer entscheidender Bereich, in dem das Mindset eine Rolle spielt. Ein positives Mindset ermöglicht es dir, die Fähigkeiten und Verbesserungen deines Körpers im Laufe der Zeit zu schätzen, anstatt dich nur auf vermeintliche Mängel zu konzentrieren. Diese Veränderung der Perspektive kann dein Körperbild und dein Selbstvertrauen erheblich verbessern und zu einer erfüllenderen Fitnesserfahrung führen.